Le rétinol : qu’est ce que c’est et à quoi sert-il

Le rétinol : qu’est ce que c’est et à quoi sert-il

22 janvier 2020 Non Par Clément

On associe souvent le terme  » rétinol  » aux cosmétiques, mais qu’est-ce que le rétinol et à quoi sert-il vraiment ? La réponse courte est que le rétinol est l’un des composés présents dans la vitamine A, un grand antioxydant essentiel pour le développement correct des tissus, des os et des organes.

En raison de ses propriétés multiples et efficaces, le rétinol est un classique dans les traitements médico-esthétiques. De ce fait, nous allons détailler les impressionnants bénéfices de ce dérivé et vous dire tout ce que vous devez savoir à son sujet dans cet article. Voici certains des effets secondaires du rétinol que vous devriez connaître avant de parier sur un traitement particulier.

Qu’est-ce que le rétinol ?

En termes génériques, le rétinol est l’un des composés actifs de la vitamine A. C’est pourquoi elle est aussi appelée vitamine A préformée. Il appartient à la famille des rétinoïdes et bien qu’ils soient tous semblables (acide rétinoïque, palmitate de rétinol, rétinaldéhyde, etc.), ils ne sont pas exactement les mêmes. La principale différence entre eux réside dans leur interaction avec notre organisme.

La forme la plus pure et la plus active de rétinoïdes est l’acide rétinoïque, mais c’est aussi celle qui a le plus d’effets secondaires pour notre corps et elle est donc destinée à un traitement sous contrôle médical. Le rétinol, par contre, est plus inoffensif, c’est pourquoi il est le métabolite le plus utilisé dans les traitements qui ne nécessitent pas de prescription médicale : traitements esthétiques topiques, produits cosmétiques, etc.

Le rétinol est un composé délicat, car ses molécules instables peuvent être affectées par des facteurs aussi fondamentaux que la lumière et l’air. Il s’oxyde facilement et, à mesure qu’il se corrompt, il perd de son efficacité. C’est pourquoi ce produit se trouve sous différents formats qui tentent de préserver sa pureté : capsules, ampoules, doseurs, etc. La recherche constante pour maintenir sa stabilité donne naissance à de nouveaux composés, comme le palmitate de rétinol, une forme de rétinol estérifié avec de l’acide palmitique.

Où l’on trouve le rétinol ?

Le rétinol est présent dans les fruits et légumes riches en vitamine A. Par le biais de la nourriture, les êtres vivants la synthétisent et la stockent dans le foie, elle est donc également présente dans les produits animaux qui font partie de notre alimentation. Une règle générale à connaître est la couleur des légumes à forte teneur en rétinol : légumes verts (laitue, épinards, etc.) et autres légumes et fruits (carotte, citrouille, pêche, abricot, orange, etc.).

Cependant, si vous voulez garantir une augmentation du rétinol dans votre organisme, nous vous recommandons de choisir des produits diététiques, médicaux ou homéopathiques riches en vitamine A.

Rétinol : ce que c'est et à quoi ça sert - Qu'est-ce que le rétinol

Quel est l’usage du rétinol ?

Le rétinol topique est l’un des produits les plus utilisés en cosmétique en raison de ses effets sur notre peau, et plus particulièrement pour la formation et la préservation des cellules épithéliales. En bref, cela signifie que selon le rétinol que notre corps contient, nous aurons ou non une bonne peau, c’est-à-dire une peau saine et élastique pendant longtemps.

C’est pourquoi le rétinol pour les rides est l’un des remèdes les plus courants dans le monde de l’esthétique, car c’est une substance présente dans presque tous les traitements anti-âge qui existent. Ceci est dû à ses incroyables effets régénérateurs sur les cellules de notre peau et à son haut pouvoir antioxydant. Donc, le rétinol est l’un des grands miracles en matière de produit anti-âge dans le domaine du cosmétique moderne.

Cependant, bien que ce soit l’utilisation la plus courante, nous ne pouvons pas cesser de parler du rétinol pour l’acné. L’action kératolytique du rétinol exfolie les cellules mortes de la peau et débouche les pores, ce qui permet d’obtenir un nettoyage en profondeur très bénéfique pour les personnes traitées pour l’acné.

La légèreté moléculaire du rétinol lui permet de pénétrer dans les couches les plus profondes de la peau pour réguler la production de substances vitales pour notre organisme comme la mélanine, l’élastine, le collagène ou l’acide hyaluronique. Mais il ne faut pas seulement parler du rétinol pour la peau, puisque la couleur de nos yeux, ainsi que le fait d’avoir une bonne vision, est aussi la responsabilité du rétinol. En effet, ce dérivé agit directement sur la formation et la santé de la rétine, d’où le nom flagrant.

Le rétinol : ce que c'est et à quoi il sert - À quoi sert le rétinol

Effets secondaires du rétinol

Malgré ses nombreux avantages, il est essentiel de connaître les effets secondaires que le rétinol peut avoir. Ces effets possibles peuvent être évités sans problème, et nous voulons que vous les connaissiez tous :

  • Irritations et démangeaisons : L’excès de rétinol peut être agressif pour la peau (surtout pour les peaux sensibles). Pour éviter que cela ne se produise et ne provoque une irritation et une brûlure de la peau, évitez de dépasser la dose quotidienne recommandée.
  • Taches de peau : L’exposition au soleil après une utilisation immédiate sur la rétine n’est pas souhaitable, car l’oxydation du rétinol par la lumière peut provoquer des taches cutanées et des changements de pigments. Nous vous recommandons d’utiliser le traitement la nuit et de toujours le combiner avec l’utilisation d’un écran solaire pendant la journée.
  • Empoisonnement : Dans des cas très extrêmes, la prise d’une quantité excessive de rétinol (ou de vitamine A) par voie orale peut provoquer un empoisonnement. La toxicité du rétinol est due au fait que notre corps le stocke dans le foie. Donc, si la quantité ingérée est trop élevée, le foie ne le métabolisera pas et interférera avec son bon fonctionnement. La toxicité hépatique peut aussi causer de l’anémie, des changements de la tension artérielle (entraînant des maux de tête et des troubles du sommeil, par exemple), de la photosensibilité (sensibilité à la lumière qui peut affecter notre vue et notre peau), et des problèmes osseux et musculaires.

En raison de ces effets secondaires, le rétinol est contre-indiqué pendant la grossesse et l’allaitement. Si elle est ingérée, elle doit l’être sous forme de produits approuvés qui ont passé le contrôle de la qualité et toujours sous la supervision professionnelle d’un médecin.